Total Immersion Eintagesworkshops:
'Effortless Endurance - Freestyle' (Level 1) (verschoben)
Holmes Place Health Club Schloßstrasse, Berlin
'Advanced Skills' (Level 2) (verschoben)
Holmes Place Helath Club Neue Welt, Berlin
Eintagesworkshops in Köln
'Effortless Endurance - Freestyle' (Level 1) - (verschoben)
Holmes Place Club Am Gürzenich, Köln
Total Immersion - Effortless Endurance Freestyle (Level 1)
Lernen Sie die Grundprinzipien für effizientes Freestyle-Schwimmen mit der Total Immersion-Technik und verbessern Sie an nur einem Tag nachhaltig Ihre Schwimmtechnik. Der Workshop umfasst zwei Pool-Sessions, Präsentationen / Fragen und Antworten im Unterrichtsraum, sowie morgens und nachmittags jeweils eine Videoanalyse Ihres Schwimmstils.
Über den Effortless Endurance Workshop:
Dieser Workshop stellt die Grundprinzipien und die 3 Grundkenntnisse des Total Immersion Schwimmens vor: – Balance und Stabilität, Stromlienienform und Ganzkörperantrieb. In freundlicher und unterhaltsamer Atmosphäre werden Sie lernen, mühelos und effizient zu schwimmen.
Wer sollte an diesem Workshop teilnehmen?
- Anfänger, die mindestens 25 Meter Kraul schwimmen können.
- Selbst-trainierte Schwimmer, die eine fachkundige Beurteilung und Beratung wünschen.
- Triathleten, die ihren Schwimmstil verbessern, weniger Energie benötigen und ihre Schwimmzeiten mit weniger Aufwand verbessern wollen.
- Open Water-Schwimmer, die ihren Stil verbessern und effizienter machen wollen.
Was werden Sie lernen?
- Balance und Stabilität
- Stromlinienform
- Ganzkörperantrieb
Dieser Workshop wird empfohlen für alle, die mindestens 25 Meter Kraul schwimmen können oder die sich bereits TI-Kenntnisse in der Total Immersion Academy angeeignet haben. Der Workshop umfasst eine fachkundige Anleitung, individuelles Feedback und zwei Videoanalyse-Sitzungen.
Ort: Holmes Place Health Club, Schlossstraße, Schildhornstraße 1, 12163 Berlin
/ Holmes Place (Club Am Gürzenich) Gürzenichstraße 6-16, 50667 Köln
Dauer: 9:15 - 18:00 Uhr
Gebühr: 225 €
Wasser und Snacks werden zur Verfügung gestellt. Sie sollten bitte ihr eigenes Mittagessen mitbringen, oder im Café des Health Clubs eines kaufen.
Teilnehmer: 12-14 max.
Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Email an: swimfocuseu@gmail.com
* Hinweis - Alle Workshops werden überwiegend in englischer Sprache durchgeführt. Deutschsprachige TI Coaches werden anwesend sein.